我是一名學(xué)生然后屬于那種比較懶不喜歡運(yùn)動(dòng)但還挺胖的

      目前出現(xiàn)體重偏胖的情況還是建議在飲食上控制一下，青汁不能夠起到減肥的效果，推薦每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步運(yùn)動(dòng)，效果會(huì)好一些，減肥的過程需要堅(jiān)持，建議堅(jiān)持住。
      

      減肥最好的辦法就是控制飲食和多參加體育鍛煉，平時(shí)飲食注意多吃點(diǎn)易消化的，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃零食和甜食，多參加體育鍛煉也可以的。青汁減肥可以試試，不一定能長(zhǎng)期使用。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，減肥主要靠自己的控制，以節(jié)食，運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，注意衛(wèi)生，飲食清淡，多食蔬菜水果，少食辛辣刺激油膩食物。堅(jiān)持鍛煉。
      
      以上是對(duì)“我是一名學(xué)生然后屬于那種比較懶不喜歡運(yùn)動(dòng)但還挺胖的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。你這種情況減肥最好健康減肥，以免影響身體健康，可以每天鍛煉身體。管住嘴邁開腿
      指導(dǎo)意見：
      建議你。近期注意休息，可以每天晚上少吃一些，八點(diǎn)以后不要吃任何食物，每天清晨一杯溫水，減少零食
      

      病情分析：
      一個(gè)16歲的女性，168厘米，竟然有130公斤，你寫的單位是公斤，也就是260斤了。
      指導(dǎo)意見：
      就這種身高體重比例來說，無論你喝什么東西，可能效果都不明顯了，需要住院手術(shù)治療，抽脂。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，減肥要以健康的方式為前提，合理控制飲食基礎(chǔ)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)是關(guān)鍵。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時(shí)注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會(huì)更好，讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。