健康咨詢描述: 我的兩條腿小腿肚到腳后跟總是酸痛!好多時(shí)候半夜難受的睡不著!去年和前年打過鈣針!也不見強(qiáng)!大夫說我鈣流失的快!我想麻煩問一下!我這種情況到底是不是骨頭里面有病????
病情分析:
你這樣和營(yíng)養(yǎng)吸收不好飲食的睡眠不足,偏食,或者和肝腎虛,運(yùn)化失衡有關(guān)系的??梢赃m當(dāng)?shù)娘嬍车谋pB(yǎng)
指導(dǎo)意見:
忌辛辣的食物保證睡眠,積極運(yùn)動(dòng)一下保證睡眠,可以適當(dāng)?shù)慕∑⒀a(bǔ)腎。補(bǔ)鈣調(diào)養(yǎng)腸胃的功能。合理的多吃蔬菜水果
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