有時候想事情特別矛盾

      病情分析：
      您好，您現(xiàn)在的情況屬于青春期焦慮癥，過渡在意外界的看法，性格偏內(nèi)向！
      指導(dǎo)意見：
      建議：一是改變生活習(xí)慣，培養(yǎng)自己一項堅持下來的運動，如跑步，瑜伽，堅持下來，轉(zhuǎn)移注意力！二是放開自己，和同學(xué)完在一起，多出去爬山，旅游等，放松心情就好了！
      

      姑娘你好，不知道你這樣的情況有多久了？如果時間不長，沒有影響睡眠飲食這些，那就是一般的情緒，自己通過堅持適度運動，跟家人朋友們聊聊天，聽聽舒緩的音樂可以改善的，如果時間超過三個月，影響了睡眠飲食，是有神經(jīng)癥的可能了，建議去三甲醫(yī)院的心理科檢查一下，根據(jù)醫(yī)生的建議進行藥物或者心理治療

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情緒很壓抑，工作還是上學(xué)？平時壓力大不大？
      指導(dǎo)意見：
      建議你，多和朋友出去走動走動，多聊聊天，找一些自己喜歡的事情去做，分散自己的注意力。舒緩一下心情。有一些控制不了的事，就讓它過去不要多想。
      
      以上是對“有時候想事情特別矛盾”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，人生在世，總有些不如意之事深藏在心底，但訴說出來會減弱心理壓抑的力量。你現(xiàn)在的情況屬于社會經(jīng)驗不足造成的
      指導(dǎo)意見：
      這樣的情況需要加強交流，而不是壓抑和總控制自己。建議你加強心理調(diào)節(jié)，逐步樹立自信心。多交朋友，多參加社會活動。