有時候心里會特別難受

      您好！很榮幸為您解答！根據(jù)您的描述，感覺您有抑郁情緒。建議您多參加戶外運動，多與人傾訴，發(fā)展自己的愛好，接納自己流眼淚，不要壓抑自己的情緒。
      

      指導意見：
      可能是發(fā)生了讓你感到不順心的事情，心情難受的時候，眼淚控制不住的流下來。希望你放松心情，學會調(diào)試自己的情緒，心情不好時，可以到戶外散步，參加一些體育健身活動和家人朋友聊一些開心的話題，聽一些歡快的音樂，學會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。想哭就哭出來，哭也是宣泄的內(nèi)心不良情緒的一種方法。也可以輔助心理咨詢治療。