失眠有一年多，非常依賴(lài)安眠藥要6顆

      你好，治療失眠最好不要依賴(lài)藥物，因?yàn)檫@樣非常容易上癮，同時(shí)那最好平常養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，讓自己白天充實(shí)起來(lái)，嗯，中午的時(shí)候少睡一點(diǎn)，晚上睡覺(jué)之前能洗個(gè)熱水澡都會(huì)有助于睡眠。
      

      你好，根據(jù)你的描述，可能由于工作及生活當(dāng)中不順心的事情疊加發(fā)生，思慮過(guò)重等導(dǎo)致，建議用一種壯士斷腕的心態(tài)，仍了藥瓶，扔掉煙頭，每天堅(jiān)持跑步一個(gè)小時(shí)，會(huì)釋放你所有的負(fù)能量，身輕氣爽。

      病情分析：
      你好！很高興為你解答引起失眠的因素有很多，比如，精神緊張，生活工作壓力大或者血虛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      長(zhǎng)期服用安眠藥，對(duì)身體非常不好，建議你改為中成藥，來(lái)調(diào)理。用藥調(diào)理的同時(shí)，可以加強(qiáng)身體鍛煉，學(xué)會(huì)自我減壓。
      
      以上是對(duì)“失眠有一年多，非常依賴(lài)安眠藥要6顆”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這些情況，多與過(guò)去自身生活因素的影響，導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱了，患了嚴(yán)重的失眠癥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最好是及早的用中藥配合治療，逐步的撤掉西藥安眠藥吧，免得西藥安眠藥的副作用對(duì)自身的傷害了，不要想得太多了，有些事想是也沒(méi)意義的，只會(huì)增加自己的精神壓力和負(fù)擔(dān)，也不能解決問(wèn)題，只有治療了，供參考

      病情分析：
      這是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，與長(zhǎng)期的工作壓力大，生活沒(méi)有規(guī)律等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可采用抗焦慮藥物.鎮(zhèn)靜cuimian藥物.中樞神經(jīng)系統(tǒng)營(yíng)養(yǎng)藥物進(jìn)行相應(yīng)的對(duì)癥治療，配合心理療法。