健康咨詢描述: 你好權(quán)醫(yī)生。我今年16歲在職校讀書。很長一段時間了老被一些很自以為是的人欺負,然后經(jīng)常把一些氣憋在心里,以前還知道是為什么氣,然后可以去跑步,聽聽歌什么的緩解或者發(fā)泄一下,直到現(xiàn)在很多事情憋久了都不知道為什么生氣,只感覺的自己心里總是有口氣憋著怎么也發(fā)泄不出去。后來腦袋感覺沒有知覺了特別的累整個人像懵了一樣,人變得老實巴交的,做事情也呆板了。,心里也沒有以往的的那股勁了?;畹暮苊悦o助,老覺得心累,一些基本的感情都麻木了,無法信任別人,所以只能向父母傾訴,但是他們不能完全領(lǐng)會我看的感受,只告訴我該怎么做怎樣做是對的。但是我不是不知道該怎么調(diào)整就是感覺整個人陷進去,怎么調(diào)整都調(diào)整不回來了。再加上以前的一些事情沒法釋懷放下,覺得自己完全廢掉了,老斷覺得自己像是的得了焦慮癥或者抑郁癥什么的一樣。我該怎么辦?醫(yī)生我該怎么辦??
病情分析:
你好!根據(jù)你所說的情況來看,你的癥狀考慮為是由于精神緊張、學(xué)習(xí)壓力大、植物神經(jīng)功能紊亂以及抑郁癥引起的可能性比較大。
指導(dǎo)意見:
建議你平時不要想事情過多,多和人交流,可以服用解郁安神顆粒來治療,最好是去醫(yī)院精神心理科檢查下再治療。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你說的情況,我認為,可以排除你所提到的焦慮癥和抑郁癥的可能性,可以初步考慮為較強的壓抑心理所致。這是一種心理上感到束縛、抑制、沉重和煩悶的消極心態(tài),屬于一般心理問題。因為現(xiàn)實原因,讓你一直沒有得到有效的化解和釋放,使你內(nèi)心容易產(chǎn)生你所敘述的類似焦慮癥和抑郁癥的感覺或癥狀。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生壓抑心理的心理因素,讓你的消極情緒能得到有效地釋放,從而使你能盡快地恢復(fù)正常的生活、學(xué)習(xí)和人際交往狀態(tài)。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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