大腿小腿都粗并且伸不直上半身瘦顯得特別不協(xié)調怎么瘦

      下肢肥胖，可以通過跳繩，跑步等運動，把脂肪轉化為肌肉，另外也可以去健身房，通過專業(yè)教練指導減脂，腿部有彎曲畸形的情況下，要根據(jù)程度進行治療，如果癥狀輕，年齡小，可以佩戴矯正支具，嚴重的畸形需要手術治療。
      

      病情分析：
      您好：通過你敘述的癥狀，可能是與你發(fā)育的原因有關，但要排除遺傳因素。
      指導意見：
      建議：你可以找個瑜珈功老師學習瑜珈功試試，平時可以練習拔筋等，控制一下飲食。
      

      你的情況怎么說呢，只要身體是健康的才是最重要的，只要不是十分的不協(xié)調，平時注意鍛煉，可以跑跑步，做做瑜伽，注意穿衣搭配就行了。
      
      以上是對“大腿小腿都粗并且伸不直上半身瘦顯得特別不協(xié)調怎么瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      根據(jù)你所敘述的這個情況，看似好像是腿部有些問題，但是應該是問題不大，大概只是個身材不勻稱的問題。建議加強體育鍛煉，體育能夠使情況有所改善。
      

      病情分析：
      你好結合具體情況，有一些大腿小腿比較粗一些，是平時缺乏活動，走動少影響，形成引起一些脂肪囤積，
      指導意見：
      建議平時多加強身體活動，多走動利于減少多余脂肪，腿部彎曲情況，是身體發(fā)育形成，不明顯，不需要刻意去調整處理，不要太擔心，
      

      病情分析：
      你好，平時注意下肢的鍛煉，才能使身體看起來勻稱，瘦腿的話建議可以選擇慢跑。
      指導意見：
      跑步前后注意進行下肢的拉伸，一般拉伸時間為15到20分鐘，可以平時進行球類運動，比如說籃球。
      

      你好，這種情況來說還是應該通過有氧運動來改善效果是最好的，另外一定要做一些拉伸的運動，比如瑜伽，就可以幫助有很好的改善。
      
      以上是對“大腿小腿都粗并且伸不直上半身瘦顯得特別不協(xié)調怎么瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，飲食上營養(yǎng)過剩、缺乏時間鍛煉，加上長時間的坐著是產生肥胖的原因，尤其易引起腿部肥胖。
      指導意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天堅持適當?shù)倪\動，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運動之后洗個熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會更好，讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。