怎么可以治療神經(jīng)衰弱

      注意休息。保證充足的睡眠有效時間。多參加集體活動，比如唱歌跳舞等。多和別人交流。保持愉快的心情。適當(dāng)體育鍛煉，清淡營養(yǎng)飲食，觀察病情變化。如無明顯好轉(zhuǎn)，可去找心理醫(yī)生做適當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，神經(jīng)衰弱建議對癥吃調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，注意休息，避免熬夜，睡前喝一杯熱牛奶有助于睡眠，合理飲食，不吃生冷刺激性食物，合理鍛煉身體。
      

      包括體育鍛煉，旅游療養(yǎng)，調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力的一些好方法。支持性和解釋性的心理治療可幫助患者認(rèn)識疾病的性質(zhì)和消除繼發(fā)焦慮。
      
      以上是對“怎么可以治療神經(jīng)衰弱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)您的描述這種情況很可能是由于交感神經(jīng)過度紊亂引起的上述情況，引起的神經(jīng)衰弱，您這種情況可以服用一些谷維素維生素b一，等進(jìn)行治療，注意多休息，保證充足睡眠！
      

      神經(jīng)衰弱，不是終身疾病，積極治療，是完全可以康復(fù)的?？梢钥紤]用藥，調(diào)節(jié)一段時間，同時也要加強自我調(diào)節(jié)，比如選擇一兩項適合自己的運動，長期堅持，運動，不僅可以增強體質(zhì)，通經(jīng)活絡(luò)，最重要的是它能夠代謝掉很多負(fù)面的情緒。尤其是焦慮和抑郁等。不過度用眼，不過度思考，少思慮多行動。
      

      神經(jīng)衰弱它指由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等。
      心理指導(dǎo)：首先不要諱疾忌醫(yī)，要積極的尋求醫(yī)生的幫助。對于長期的神經(jīng)衰弱，患者都有心脾兩虛或陰虛火旺臟腑功能失調(diào)的癥狀，因此建議患者一定要積極的接受醫(yī)生的治療，不要自己隨便給自己開藥，簡單的調(diào)理不能夠?qū)ΠY下藥很難治好頑固的神經(jīng)衰弱。