健康咨詢描述: 每天晚上1-2小時才能入睡,睡著1小時后開始翻來翻去,睡的不安慰。幾乎每天晚上都是這樣的情況。
病情分析:
你好可能是缺鈣導致的睡眠不穩(wěn)的癥狀的,需要去醫(yī)院檢查一下的
指導意見:
建議去醫(yī)院檢查微量元素后補充鈣劑和鋅劑觀察,平時需要注意加強營養(yǎng),多吃牛奶制品
指導意見:
你好,失眠有時候由多種原因引起,比如生物鐘紊亂,神經(jīng)衰弱,精神壓力過大,興奮,焦慮等等。如果只是偶爾一次的話,一般問題不大,如果經(jīng)常這樣的話,有可能是神經(jīng)衰弱。建議睡前可以聽一些舒緩的音樂或者吃點谷維素,幫助快速入眠。
病情分析:
你好,寶寶出現(xiàn)像你描述的這種情況,感覺可能是患了肚子疼之類的疾病。
指導意見:
所以建議你注意寶寶腹部保暖,避免受涼,適當熱敷熱敷肚子,然后給寶寶喝點顛茄合劑可能就沒事了。
以上是對“每天晚上1-2小時才能入睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
指導意見:
你好,目前情況看你屬于睡眠障礙問題,建議盡早明確病因,如果心理方面的焦慮狀態(tài)會引起睡眠問題,通過抗焦慮藥物或者心理干預治療效果明顯。
你好,根據(jù)你所描述的信息,你是睡眠質(zhì)量不是很好,應該是平常心里壓力大,就是我建議你可以先放松放松心情,不想那么多的事情,平常心對待!用中藥調(diào)理一下!
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