我現(xiàn)在已經100多斤了有很多人嘲笑我請您幫幫忙教我

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這個情況才九歲的年齡，處于身體生長發(fā)育期
      指導意見：
      這個年齡的減肥方法只有一種就是控制飲食每天堅持有氧體育鍛煉，科學的減肥才是最好的方法
      

      病情分析：
      你好親，最健康的減肥方法是邁開自己的腿、管住自己的嘴
      指導意見：
      建議你多運動，飲食上多注意，油炸膨化食品盡量不要吃，忌暴飲暴食，祝早日減肥成功
      

      病情分析：
      一般考慮還是應該控制飲食是，適當運動鍛煉，也考慮檢查一下。
      指導意見：
      考慮肥胖還是應該避免進食太多油膩的食物，也考慮應該檢查是不是有內分泌異常。
      
      以上是對“我現(xiàn)在已經100多斤了有很多人嘲笑我請您幫幫忙教我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！減肥要通過健康飲食。適當運動。來達到減肥的目的。
      指導意見：
      首先要減少碳水化合物的攝入。也就是少吃一點主食。多吃優(yōu)質蛋白和含纖維素豐富的蔬菜。含糖量高的水果不吃。加上適當?shù)倪\動。就能起到減重的效果。
      

      病情分析：
      你好，減肥不僅帶來更好的身材，也是帶來健康，更是帶來自信。
      指導意見：
      你可以采取飲食調節(jié)和體育鍛煉共同減肥，少吃高脂肪高熱量的食物，多參與體育鍛煉，只要堅持一定會成功的。
      

      病情分析：
      你好，中學是一個人性格的塑造時期，如果此時因為肥胖，而使得心理變得自卑、敏感、寡言少語，那么這將會影響你的一生。其次，減肥不能一味求快，健康減肥才是最重要的。
      指導意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天堅持適當?shù)倪\動，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運動之后洗個熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會更好，讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。