我以前天天跑步，然后到后面小腿肌肉就變得很大

      根據(jù)你的情況表述，首先一定要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間的跑步，這些運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致小腿肌肉的增大，可以熱敷，推拿，可以并腿站立，進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)。
      

      每天晚上沐浴以后,在小腿上涂上潤(rùn)滑作用的嬰兒油或者橄欖油,用刮痧板(或者木梳子背面、圓滑的勺子等)使勁地刮小腿肚,從腳踝一直刮到膝蓋彎,每邊腿刮100下.要在沐浴后刮.最好在刮完之后喝一點(diǎn)溫開(kāi)水.如果能在做一些空中踩單車或者是剪刀腿運(yùn)動(dòng)(就是躺在床上,雙腿臺(tái)起,伸直,往兩邊盡量打開(kāi),停頓幾秒鐘,再合上,就好像剪刀一樣)

      病情分析：
      你好，脂肪是可以減掉的，但是肌肉是沒(méi)辦法減掉的，不用太擔(dān)心
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      運(yùn)動(dòng)過(guò)量肯定會(huì)長(zhǎng)肌肉的，屬于正常的情況，既然已經(jīng)這樣了那就順其自然吧。
      以上是對(duì)“我以前天天跑步，然后到后面小腿肌肉就變得很大”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！