喜歡胡思亂想，經(jīng)常把自己看的很低

      您好，根據(jù)您對這種情況的描述，這種情況是由于長期的心理壓力比較大，精神處于高度的緊張狀態(tài)，形成的一種癥狀，建議放松心情，不要壓力太大，保持良好的心態(tài)，平時注意多加休息
      

      您好，看了您的描述感覺到很多矛盾的地方，似乎發(fā)生了什么情況讓您想到了通過網(wǎng)絡(luò)平臺求助。您的情況有多長時間了不確定，是否抑郁癥需要醫(yī)院的精神心理科醫(yī)生系統(tǒng)檢查評估后才能確定的。無論您是否抑郁癥都建議您適當運動，找到一個自己適合的運動堅持下去。同時對自己的未來設(shè)定目標，有目標有方向或許就不會這樣迷茫了。
      

      你描述的狀況主要是抑郁癥狀，符合抑郁癥表現(xiàn)，如果癥狀持續(xù)存在兩周以上，需要正規(guī)干預(yù)治療，建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構(gòu)咨詢，規(guī)范治療，平時保持規(guī)律作息，及時疏導不良情緒。
      
      以上是對“喜歡胡思亂想，經(jīng)常把自己看的很低”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      14歲是處于青春發(fā)育期，煩惱增多，喜歡胡思亂想也是一種正常現(xiàn)象。你的癥狀不是抑郁癥，有自卑心理。希望你放松心情，正常的生活作息。希望你放松心情，經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流，經(jīng)常到戶外散步，參加一些體育健身活動，聽一些歡快的音樂，和家人朋友聊一些開心的話題，豐富自己的業(yè)余文化生活，努力使自己忙碌起來，充實起來，也可以輔助心理咨詢治療。