我16歲，感覺很矮，最近才剛開始喝高鈣牛奶和吃雞蛋

      病情分析：
      你好，根據你的描述，無法判定保持到何時能夠有效的長高。
      指導意見：
      你好，身高和遺傳因素及后天因素有關，建議保證飲食營養(yǎng)及均衡，保證充足睡眠，以供生長發(fā)育所需。
      

      孩子的身高是屬于遺傳，營養(yǎng)狀況，生活習慣等都有關系的。這個可以去醫(yī)院拍個骨齡片子，看看骨骺有沒有閉合。如果沒有閉合的話，還有生長空間的。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述，家族遺傳會直接影響身高，后天的營養(yǎng)補充和鍛煉。也能讓身高增長！
      指導意見：
      建議你，每天一杯牛奶，多補充維生素，蛋白質，但是不要過多的攝入鈣，因為吃太多的鈣會導致身高停止生長。這樣養(yǎng)成，堅持鍛煉的習慣。
      
      以上是對“我16歲，感覺很矮，最近才剛開始喝高鈣牛奶和吃雞蛋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      長高需要在骨垢線沒有閉合之前增加營養(yǎng)，運動才有作用，如果骨垢線已經閉合，就不會長高了。
      指導意見：
      最好到醫(yī)院查一下骨垢線是否閉合，如果沒有閉合用藥，運動，增加營養(yǎng)是有作用的。運動本身就可以增強體質，即使對長高沒有作用，對身體健康也是有好處的。