缺鈣的癥狀有哪些？怎么判斷自己缺鈣

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，19歲缺鈣會表現(xiàn)為，腿部抽筋。
      指導(dǎo)意見：
      你好，缺鈣的表現(xiàn)在不同的年齡有不同的表現(xiàn)。在成年人的表現(xiàn)為，腿部突然抽搐。

      病情分析：
      缺鈣會引起睡眠不好，腰背酸痛，關(guān)節(jié)疼痛，睡眠易驚醒，容易引起抽筋。
      指導(dǎo)意見：
      建議合理膳食，多喝牛奶。適當(dāng)戶外運(yùn)動，多吃含維生素的水果蔬菜，以促進(jìn)鈣的吸收。

      病情分析：
      你好，一般成人缺鈣較難發(fā)現(xiàn)，嚴(yán)重一些的可以引起抽筋、出汗、乏力等不適癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你不要過于擔(dān)心，如果實在不放心，可以醫(yī)院化驗一下，如果缺鈣，及時補(bǔ)充。嚴(yán)重的需要進(jìn)行輸液治療。
      以上是對“缺鈣的癥狀有哪些？怎么判斷自己缺鈣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果有小腿抽筋癥狀，這是缺鈣癥狀，建議服迪巧牌子效果不錯。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意營養(yǎng)休息，保持心情舒暢，保證充足睡眠，生活要有規(guī)律，有利于身心健康。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，缺鈣的主要表面就是肌肉痙攣，也就是抽筋！
      指導(dǎo)意見：
      肌肉抽筋只是臨床比較，想要確診缺鈣還需要抽血查血鈣的水平，建議你去醫(yī)院查血鈣！

      病情分析：
      您好，一般來說缺鈣多有抽筋的表現(xiàn)，部分人出現(xiàn)出汗的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      依據(jù)您的描述這種情況可以到醫(yī)院進(jìn)一步檢查一下為好，忌食辛辣生冷刺激性的食物。