心理強(qiáng)迫癥怎么治療

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況看，確定自己有強(qiáng)迫癥，這個(gè)需要正確的進(jìn)行心理疏導(dǎo)治療，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      然后可以在晚上臨睡之前，喝一杯熱牛奶，使用之后，可以促進(jìn)睡眠，至于促進(jìn)睡眠的水果，還沒(méi)有睡眠特效的，所以喝牛奶即可。
      

      病情分析：
      強(qiáng)迫癥是一種重復(fù)出現(xiàn)缺乏現(xiàn)實(shí)意義的、不合情理的觀念、情緒、意向或行為，雖力圖克制但又無(wú)力擺脫的神經(jīng)癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先解除對(duì)自己強(qiáng)迫癥狀的緊張和害怕焦慮對(duì)自己的癥狀要采取不理、不怕、不對(duì)抗的態(tài)度一定要順其自然這是打破惡性循環(huán)的關(guān)鍵。因?yàn)閺?qiáng)迫癥狀之所以出現(xiàn)，正是由于患者不允許這種癥狀出現(xiàn)，非要和它對(duì)抗，這反而是在提醒、強(qiáng)化自己產(chǎn)生強(qiáng)迫癥狀.
      

      失眠的原因是思慮太過(guò)、勞役失調(diào)、素質(zhì)不強(qiáng)、病后體虛、驚恐郁怒、情緒緊張、飲食不節(jié)、胃氣不和或貧血、高血壓、動(dòng)脈硬化、神經(jīng)官能癥等慢性疾病使陽(yáng)不交陰、心失所養(yǎng)，引起大腦中樞神經(jīng)的興奮和抑制過(guò)程平衡失調(diào)，而形成失眠。臨床表現(xiàn)分為起始失眠，即入睡困難，到后半夜才能睡著。
      
      以上是對(duì)“心理強(qiáng)迫癥怎么治療”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！