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我16歲,身高156

女 | 16歲 2017-12-04 17:37:42 4人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述: 我16歲,身高156,腿短還粗,初中三年都沒有長高,還會不會長個了?或者說怎樣做可以長個,腿長長?求幫助,謝謝您!

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胡白瑜
胡白瑜 曲靖市第五人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,肺心病,哮喘等內(nèi)科常見疾病 幫助網(wǎng)友:37851稱贊:2
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2017-12-04 17:59:05 我要投訴

      你好,要多鍛煉身體,多做運動,可以打球,跑步,快跑,慢跑,游泳,等,要注意飲食,不吃含鈣高的食物,飲食要充足有營養(yǎng),可以喝骨頭湯,
      

朱芳
朱芳 長治市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 本人擅長兒童生長發(fā)育評估,兒童保健,兒童營養(yǎng)喂養(yǎng)指 幫助網(wǎng)友:13982稱贊:1
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2017-12-04 17:49:42

      病情分析:
      你好!您的情況是16歲了,身高156。想讓自己長得更高一些。
      指導(dǎo)意見:
      您這種情況可以適當(dāng)?shù)难a補鈣。平時注意健康,營養(yǎng)飲食。多進行一些體育運動鍛煉。保證睡眠規(guī)律作息,不要熬夜。
      

劉雪花
劉雪花 上海電力醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高危產(chǎn)科的處理,產(chǎn)科急診,危重孕產(chǎn)婦的搶救等,對妊 幫助網(wǎng)友:9222
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2017-12-04 17:54:01 我要投訴

      你好,如果已經(jīng)有月經(jīng)來潮,標(biāo)志著已經(jīng)性成熟,繼續(xù)長高的可能基本沒有了,尤其已經(jīng)三年沒有長高了。對于女孩來說,這個身高屬于正常范圍。
      
      以上是對“我16歲,身高156”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張鳳林
張鳳林 三級檢驗師 擅長: 艾滋病,高危行為評估,艾滋病抗體檢測,艾滋病抗病毒 幫助網(wǎng)友:33412稱贊:14
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2017-12-04 20:33:50

      病情分析:
      你好,你的身高156里面,應(yīng)該是很正常的啦,如果你近三年沒有長高了,那再長高的空間不大了。
      指導(dǎo)意見:
      女性一般在青春發(fā)育期,身高會有一個大的生長的,你近三年沒有長高了,那可能表示你的發(fā)育已經(jīng)完成了,身高也不太會長了,至于你的腿短,這個是體型,可以通過健美運動來塑造,參加一些體型塑造的運動,你就可以擁有一個完美的身材的。
      

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