健康咨詢描述:
問題描述:我覺得自己患有強迫癥,每天都要磨到11點才睡,盡管那天功課很少,我總會找到理由讓自己“忙”起來,有很多時候我都不知道自己干了些什么,反正就是覺得有很多東西還沒完成,如果不去做就有總負(fù)罪感.
另外我的睡眠質(zhì)量很差,白天打瞌睡,整個人昏昏沉沉的,沒精神,全身沒力氣.注意力不集中,記憶力倒退.
強迫癥有3大核心癥狀強迫思維強迫行為強迫意向總是存在強迫與反強迫的矛盾之中即明知沒有必要而控制不住自己去做從你描述來看診斷強迫癥不是很充足
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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