我身高從去年到現(xiàn)在一直是160左右

      你的骨骼線沒有閉合，就有長高的空間。關(guān)鍵是要注意按時休息，不要熬夜，多吃點有營養(yǎng)的食物，補充上鈣片，喝上牛奶，主要的是多參加有氧運動。比如打球引體向上。
      

      你好，現(xiàn)在是發(fā)育時期，會長高的，要注意飲食，飲食要充足有營養(yǎng)，多吃含鈣高的食物，多吃豆類奶類雞蛋魚蝦牛肉瘦肉，動物肝臟，可以喝骨頭湯。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述，鑒于您還處在青春發(fā)育期，身高還是有生長空間的。
      指導(dǎo)意見：
      平時多參加戶外的體育運動，多做跳躍運動，對身高生長有很大幫助，適當?shù)难a充點鈣片。
      
      以上是對“我身高從去年到現(xiàn)在一直是160左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      咨詢者為15歲男性，身高從去年到現(xiàn)在一直是160左右，1年也就只長了2CM。一般男性可以長到20歲左右。建議到醫(yī)院進行檢查，看骨骺是否愈合，若已經(jīng)完全愈合，則個子已經(jīng)停止生長，靠后天的方法都沒有作用了。若沒有完全愈合，說明仍有個子生長的余地，每天保證8小時睡眠時間，可以適當加強體育鍛煉，保證體格生長所需的能量、蛋白質(zhì)和氨基酸,多吃含鈣、含鋅的食物，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。
      

      病情分析：
      您好，身高一年只長了2CM，考慮骨骺快要閉合了，也可能是由于生長激素分泌不足所致，建議及時到醫(yī)院完善骨齡片檢查明確。
      指導(dǎo)意見：
      及時到醫(yī)院完善左手腕及掌指骨片，生長激素等檢查，看骨骺是否閉合，如果骨骺尚未閉合，還有長高的可能，日常多做戶外活動，飲食均衡，多吃些魚肉蛋牛奶等營養(yǎng)豐富的食物，保證睡眠，避免熬夜，有助于身高增長。