健康咨詢描述: 15歲男身高165體重50公斤五五的身材,有什么辦法可以增高嗎
病情分析:
你好身高是由于父母的遺傳以及后天的生長(zhǎng)發(fā)育決定的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
之后,肯定會(huì)有一個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期,建議多吃含有蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)的飲食,同時(shí)每天保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
病情分析:
你好,從你的描述來(lái)看,15歲男身高165體重50公斤五五的身材,這么大已經(jīng)長(zhǎng)的不錯(cuò)了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
大多身高與遺傳和后天的營(yíng)養(yǎng),鍛煉等有關(guān)的,可以增加營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉等來(lái)改善。
指導(dǎo)意見(jiàn):
咨詢者為15歲男生,身高165cm體重50kg,身體比例和高度以遺傳因素為主,后天鍛煉改變只起到促進(jìn)輔助作用,20歲以后鍛煉長(zhǎng)個(gè)的可能性很小.
你才15歲,身體各部位骨骺未愈合,個(gè)子會(huì)繼續(xù)生長(zhǎng),在骨骺線愈合之前是不會(huì)停止的。可以適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉,每天保證8小時(shí)睡眠時(shí)間,促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌,同時(shí)要保證體格生長(zhǎng)所需的能量、蛋白質(zhì)和氨基酸,多吃含鈣、含鋅的食物,主要是肉、蛋、豆及豆類食物。
以上是對(duì)“15歲男身高165體重50公斤五五的身材”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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