每天都忍不住想起一件讓我生氣的事情怎么辦

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。你這種情況就是中醫(yī)所說的思慮過度。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多出外走動，和朋友們玩兒，保持愉快心情。分散你的注意力。讓快樂消除煩惱。
      

      你好，喜怒哀樂都是我們的自然情緒表達，每天想到不快樂的事情，說明我們的心態(tài)至少是消極的，樹立樂觀的心態(tài)，積極的面對壓力，這樣我們就會擺脫負面情緒的束縛，祝你健康快樂！
      

      病情分析：
      就目前你說的這種情況首先考慮的是由于心理的原因?qū)е碌模藢?dǎo)致的原因多是心情緊張，環(huán)境，以及特種事情引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議這種情況及時的進行心理指導(dǎo)一下，然后根據(jù)自己的及時的明確導(dǎo)致的原因，然后及時的改變就可以的。
      
      以上是對“每天都忍不住想起一件讓我生氣的事情怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，發(fā)生不高興的事情，事過之后回憶一下可以總結(jié)自己的不足，怎樣把這件事情處理好，這樣也可以逐步提高自己的能力，但是不能因此事而生氣，既影響自己的健康而且會使自己變得頹廢。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，如果你每天都能夠想到一件不開心的事情，你就太不樂觀了
      指導(dǎo)意見：
      開心，也是一天不開心也是一天，你每天如果很閑的話，可以找一點有興趣的事情做，不要總是想著不開心的事，這樣會心胸狹窄
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你說的情況，我認為，可以初步考慮為較強的憂郁心理所致。這是一種憂愁郁悶的消極心境，屬于一般心理問題。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己嘗試做好自我心理調(diào)節(jié)，學會運用辯證的、發(fā)展的眼光看待眼前的一切事物，要善于通過向身邊朋友疏泄自己的消極情緒，增強你的心理素質(zhì)，從而讓你能盡快地擺脫當前的困擾。