家里沒有暖氣，而且晚上室外零下

      病情分析：
      出汗主要是交感神經(jīng)興奮引起。引起的原因很多。精神緊張，焦慮，等。
      指導(dǎo)意見：
      保持情緒穩(wěn)定，減輕壓力，避免熬夜緊張。保持足夠睡眠。自身調(diào)節(jié)，主要是心理原因。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的信息及資料，首先要分清楚是自汗還是盜汗。前者在活動(dòng)時(shí)出汗為主，后者在睡眠中及晚間出汗為主。
      指導(dǎo)意見：
      自汗多見于脾氣虧虛，治療上應(yīng)給予補(bǔ)脾益氣，固表止汗；盜汗多見于肺腎陰虛，治療上主要以養(yǎng)陰斂汗為主。可先進(jìn)行鑒別，再行治療。
      

      根據(jù)你的描述，家里比較冷，晚上蓋的被子少還出汗，晚上出汗可能是盜汗，而體質(zhì)比較虛，建議你，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持跑步半小時(shí)，經(jīng)過長期的鍛煉，增強(qiáng)自己的體格。
      
      以上是對“家里沒有暖氣，而且晚上室外零下”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，您老是出汗考慮是身體很虛弱，免疫力下降造成的?？梢钥诜摵雇Ｄz囊或顆粒等。也可以中藥調(diào)理。要注意多吃水果和蔬菜，要忌辛辣飲食。