我有焦慮癥怎么辦呢

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的這種情況建議去精神科在專業(yè)醫(yī)生指導下正規(guī)治療，定期復查。
      指導意見：
      平時一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，保持良好的心態(tài)，樂觀的情緒，多看一些勵志類書籍，，多和朋友聊聊天。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，心理上的問題是可能導致生理上的異常的。
      指導意見：
      建議這種情況需要每天堅持運動鍛煉，釋放自己的內在情緒?？梢宰鲆幌陆箲]量表的測試，必要時請心理咨詢師的幫助，疏導情緒，協(xié)助你做個人成長。
      

      病情分析：
      青年女性，出現(xiàn)心慌，去醫(yī)院檢查心臟是正常的，考慮是焦慮癥引起來的。
      指導意見：
      治療建議你調整好心情，不要胡思亂想，平時多運動，多聽聽音樂來轉移注意力，必要時看心理醫(yī)生，服用抗焦慮藥物。
      
      以上是對“我有焦慮癥怎么辦呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      焦慮癥一般通過藥物治療，配合心理調整，可以獲得較好的治療效果?，F(xiàn)在能一直堅持上班，治療效果是不錯的，繼續(xù)堅持上班，做好自己該做的事情。有問題向朋友或家人求助，獲取心理支持，多參加自己感興趣的活動，調節(jié)負面情緒，將注意力轉移到自己該做的事情上面，對焦慮癥的調整有較大的幫助。