得了焦慮癥怎么辦呢

      病情分析：
      你好，焦慮癥，可能與植物神經(jīng)紊亂有關(guān)，可服用谷維素、B1和奧氮平來(lái)調(diào)理，避免緊張的腦力活動(dòng)就可以改善的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)可以吃一些食物來(lái)預(yù)防，如牛奶,水果（蘋(píng)果,香蕉,梨等）,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等，應(yīng)多作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從以上的情況分析，表現(xiàn)為焦慮癥病情持續(xù)多年，目前仍在服藥治療，以驚恐發(fā)作的表現(xiàn)為主，個(gè)人分析需要考慮在藥物治療方案方面，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)增加抗焦慮藥物劑量，必要時(shí)可以增加心理疏導(dǎo)次數(shù)。
      

      你好，驚恐障礙是焦慮癥的急性發(fā)作形式，由于患者會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的軀體不適，會(huì)有一種瀕死感體驗(yàn)，建議你，及時(shí)到心理科就醫(yī)，明確診斷以后，在醫(yī)生的指導(dǎo)之下，口服一些調(diào)節(jié)情緒的藥物，在生活方面，注意勞逸結(jié)合，保持樂(lè)觀的心態(tài)，避免過(guò)度勞累和精神緊張，祝你早日康復(fù)！
      
      以上是對(duì)“得了焦慮癥怎么辦呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為致病的心理因素影響所致。這可能是由于你所服用的治療藥物，并沒(méi)有幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生焦慮癥的心理因素，使你容易體驗(yàn)到你所敘述的感覺(jué)或癥狀。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己先尋求精神康復(fù)方面的專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)，來(lái)幫助你能有效地消除致病的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗焦慮的心理素質(zhì)，然后，在必要的時(shí)候，再考慮到醫(yī)院精神科尋求醫(yī)生的藥物治療，這樣，才能更有利于你的治療和康復(fù)。
      

      焦慮癥屬于一種心理疾病，應(yīng)該找心理醫(yī)生，進(jìn)行疏導(dǎo)，另外，應(yīng)該多參加1些社交活動(dòng)，增加體育鍛煉和戶(hù)外活動(dòng)，逐漸就會(huì)減輕的，希望你早日康復(fù)。
      

      焦慮癥一般通過(guò)藥物治療，配合心理調(diào)整，可以獲得較好的治療效果?，F(xiàn)在能一直堅(jiān)持上班，治療效果是不錯(cuò)的，繼續(xù)堅(jiān)持上班，做好自己該做的事情。有問(wèn)題向朋友或家人求助，獲取心理支持，多參加自己感興趣的活動(dòng)，調(diào)節(jié)負(fù)面情緒，將注意力轉(zhuǎn)移到自己該做的事情上面，對(duì)焦慮癥的調(diào)整有較大的幫助。