健康咨詢描述: 男生身高會遺傳舅舅的嗎?舅舅185我今年16歲165長得太慢,我怎么樣做才能有效長高,我還有長高空間嗎?
病情分析:
根據(jù)你所描述的情況,你的家里人,也有長到1米85的,所以你肯定也可以長高
指導(dǎo)意見:
要想找到的話,平時飲食上面多吃含蛋白質(zhì)的飲食,沒事跳跳繩,我也可以促進(jìn)長高
你好,你這個年齡段還處于生長發(fā)育的高速時期,所以平時飲食一定要注意營養(yǎng),一日三餐均衡飲食,多吃高蛋白高鈣的食物,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充點(diǎn)鈣劑,同時要加強(qiáng)運(yùn)動,只有這樣才能長高!
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