跑完步后的頭痛和想嘔嘔吐如何緩解

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據(jù)你的描述應(yīng)該還是平時缺乏鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      然后劇烈運動引起的癥狀，建議平時加強運動鍛煉，希望我的回答對你有所幫助。

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這是由于你運動過量的原因?qū)е碌?。這沒有什么問題
      指導(dǎo)意見：
      建議你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育的重要時機。多運動，多鍛煉，提高身體免疫力，增加營養(yǎng)就可以啦。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，由于勞累，休息不好，精神緊張會引起不適的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議最好先好好休息，別過度勞累，放松心情，可以多喝些紅糖水，補充營養(yǎng)會有所好轉(zhuǎn)
      以上是對“跑完步后的頭痛和想嘔嘔吐如何緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，考慮你是因為體質(zhì)比較差體虛導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要加強營養(yǎng)，注意飲食營養(yǎng)均衡，生活規(guī)律，適當鍛煉身體增強抵抗力，保持心情舒暢。避免空腹鍛煉。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的跑步后出現(xiàn)頭痛和嘔吐癥狀考慮可能是跑步有點太快或者就是勞累過度。
      指導(dǎo)意見：
      建議跑步是不要太快，也不要一次跑的太多，需要逐漸增加跑步量的。慢慢適應(yīng)后就會好的！

      你好！請問你最近有沒有受涼怕冷畏寒感冒發(fā)熱？有沒有咽喉腫痛？平時去運動鍛煉身體多不多？你的身高體重是多少？感覺像是沒有鍛煉過或近期身體不適的表現(xiàn)。