很長時(shí)間我總是很頻繁的忘記很多東西和事情

      病情分析：
      像這種情況不建議吃西藥的，一般可看看中醫(yī)，吃些養(yǎng)血安神的中藥，比如服用安神補(bǔ)腦液就很不錯(cuò)
      指導(dǎo)意見：
      每天按時(shí)就寢，按時(shí)起床，不宜停留床上時(shí)間過久，養(yǎng)成規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，如深呼吸和松弛肌肉的運(yùn)動(dòng)合并去做，用手按摩足心，或張口吐氣，用鼻吸氣，這一吐一吸，就會(huì)有舒適的感覺
      

      病情分析：
      你好！通過您的描述來判斷您可能最近壓力比較大，事情比較多導(dǎo)致的健忘。
      指導(dǎo)意見：
      建議您最近一定要好好休息，保持放松的心情，盡量保持心情愉悅，可以出去走一走，做一些自己喜歡的事情。
      

      你好，目前考慮你有可能存在植物神經(jīng)功能的紊亂，我建議你可以口服清腦復(fù)神口服液，同時(shí)多注意休息規(guī)律的作息，如果存在失眠，那么也可以再口服甜夢膠囊。
      
      以上是對“很長時(shí)間我總是很頻繁的忘記很多東西和事情”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，目前出現(xiàn)的癥狀在西醫(yī)要考慮是神經(jīng)衰弱引起的表現(xiàn)，中醫(yī)認(rèn)為是由于心脾兩虛所導(dǎo)致的，建議你可以服用谷維素片和歸脾丸來治療