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常常情緒陷入低迷,消沉的狀態(tài)

女 | 23歲 2017-11-26 10:32:40 5人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 常常情緒陷入低迷,消沉的狀態(tài)。不敢給人打電話,接電話也是糾結(jié)萬分要不要接。不喜歡社交,不敢大聲說話,說話聲音也小小的。在和人單獨(dú)相處就感覺很尷尬,不知道說什么,。在公眾場(chǎng)合很怕表現(xiàn)自己,還很容易被人忽視的一個(gè)人。焦慮,恐懼,最不能堅(jiān)持的是堅(jiān)持不下去,三分鐘熱度,生活工作一團(tuán)糟。拖延,越是要面對(duì)某一件事情,就越是不敢面對(duì),會(huì)找各種借口理由應(yīng)付搪塞。什么都憋在心里,無處發(fā)泄,有時(shí)候身體會(huì)感到胸悶。在網(wǎng)絡(luò)上和任何人都可以聊得來,在現(xiàn)實(shí)中溝通無能,不知道要說什么。心里特別累,好像一直都?jí)褐粔K巨石特別沉重。對(duì)什么都不在乎,無所謂,又有時(shí)候會(huì)覺得特別不甘心,為什么自己會(huì)活成這個(gè)樣子。很討厭這樣的自己。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭少平
鄭少平 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 口腔潰瘍,牙周炎,牙髓炎,牙齦炎,齲齒,口角炎,手 幫助網(wǎng)友:46433稱贊:951
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2017-11-26 11:03:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的敘述,如果您長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)這樣的心情壓抑又焦慮,需要考慮到醫(yī)院做檢查。
      指導(dǎo)意見:
      在平時(shí)工作和生活中,遇到事情要多與身邊要好的同學(xué)朋友親人都能溝通。這樣能夠在溝通中有效減緩心理壓力,避免出現(xiàn)焦慮。若是到醫(yī)院檢查,有焦慮抑郁癥,可以用藥治療。
      

王晶晶
王晶晶 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 破傷風(fēng),鎖骨骨折,橈骨遠(yuǎn)端骨折,關(guān)節(jié)脫位,胸腰椎骨 幫助網(wǎng)友:30013稱贊:6
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2017-11-26 10:54:39 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的這種情況,現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)就是這樣的,讓年輕人還能喘不過氣來,壓力相當(dāng)?shù)拇蟆?br />      指導(dǎo)意見:
      每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷這樣的局面,除非家庭條件蠻好的,我們都是這樣走過來了,沒有辦法自己好好的加油
      

白華
白華 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、肺炎、支氣管炎、支 幫助網(wǎng)友:25748稱贊:6
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2017-11-26 10:58:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個(gè)根據(jù)你的描述考慮你的情況是屬于社交恐怖癥,這個(gè)是神經(jīng)癥的一種。治療上可以給與抗焦慮藥物或選擇性5-HT再攝取抑制劑。
      指導(dǎo)意見:
      因?yàn)闊o法面診所以建議你去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診由醫(yī)生詳細(xì)問診后明確診斷,然后再指導(dǎo)下一步心理疏導(dǎo)和藥物治療。
      
      以上是對(duì)“常常情緒陷入低迷,消沉的狀態(tài)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

黃承蓉
黃承蓉 忠縣洋渡鎮(zhèn)衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 子宮內(nèi)膜異位癥,宮頸糜爛,卵巢腫瘤,子宮肌瘤,糖尿 幫助網(wǎng)友:36384稱贊:8
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2017-11-26 11:04:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況考慮有可能是心里壓力過大引起的,建議到醫(yī)院心里科就診檢查一下。
      指導(dǎo)意見:
      注意休息,合理飲食,保持愉快心情,放松心情,慢慢調(diào)理一下,也可以到心里醫(yī)生那里治療。
      

張玉艷
張玉艷 朝陽縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 念珠菌性陰道炎,盆腔炎,宮頸炎,妊娠糖尿病,異位妊 幫助網(wǎng)友:20210稱贊:3
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2017-11-26 11:06:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述很能理解你的心情。但你這樣下去對(duì)自己很不利。
      指導(dǎo)意見:
      建議你應(yīng)該多和人溝通。精神壓力不要過大。要多到戶外進(jìn)行活動(dòng)。或是可以多參加一些聚會(huì)。多多鍛煉時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)有所改善的。
      

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