健康咨詢(xún)描述: 輕度椎間盤(pán)突出可以做俯臥撐和雙杠臂屈伸嗎,有過(guò)腰傷的經(jīng)歷,另外椎間盤(pán)突出可以做那些運(yùn)動(dòng)
你好,根據(jù)你身體患有腰間盤(pán)突出的表現(xiàn),考慮是腰傷后引起的損傷表現(xiàn),建議在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)休息,牽引按摩,活血化瘀等藥物綜合治療,建議,通過(guò)游泳,或者是,單雙杠進(jìn)行鍛煉身體
病情分析:
你好,一般來(lái)說(shuō),腰椎盤(pán)突出的話(huà),一般避免做劇烈運(yùn)動(dòng)的
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)應(yīng)當(dāng)多注意休息,一般來(lái)說(shuō)的話(huà)是可以多睡睡硬板床,可以有利于緩解的。
病情分析:
輕度的腰椎盤(pán)突出脫出平常不能經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間坐著和站著。
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好,有腰椎盤(pán)突出平常不能做重體力活,平??梢岳瓎胃苁裁吹?,要多注意休息。
以上是對(duì)“輕度椎間盤(pán)突出可以做俯臥撐和雙杠臂屈伸嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)腎、活血、止痛。用于腰間盤(pán)突出、頸椎病、肥大性...[說(shuō)明書(shū)]
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