如何治療焦慮癥

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況確實像焦慮導致的，神經(jīng)調節(jié)不好，患有焦慮癥首先要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下服用抗焦慮的藥物來治療，作為你自己，一定多培養(yǎng)些興趣愛好，把精力投放到你感興趣的其他事情上，出現(xiàn)焦慮的時候一定要學會轉移注意力。你可以看看森田療法是一本書，它可以教會你怎樣應對焦慮癥。
      

      病情分析：
      焦慮癥，又稱為焦慮性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特征。
      指導意見：
      積極地自我暗示，可以增加自信，克服焦慮。自信是治愈神經(jīng)性焦慮的必要前提，適量的運動可使精神放松，心情愉悅，做最感興趣的事情，當面臨焦慮時，放下手頭的工作，做一些感興趣的事情，情感宣泄也是緩解壓力、保持心理平衡的重要手段。???
      

      指導意見：
      你好，根據(jù)你說的情況，我認為，可以初步排除焦慮癥的可能性，可以初步考慮為社交恐懼癥，這是一種以過分和不合理地懼怕社交場合和人際接觸為主的神經(jīng)癥。再加上你當前正處于高中緊張學習階段，這種緊張氛圍是導致你所敘述的感覺或癥狀的一種誘因。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己先尋求精神康復方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能重構新的信念，消除導致你產(chǎn)生社交恐懼癥的心理因素，增強你的心理素質，然后，在必要的時候，也可以到醫(yī)院精神科尋求醫(yī)生的藥物治療，這樣，會更有利于你的治療和康復。
      
      以上是對“如何治療焦慮癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，焦慮癥，又稱為焦慮性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特征。
      指導意見：
      焦慮癥主要表現(xiàn)為無明確客觀對象的緊張擔心，坐立不安，還有植物神經(jīng)癥狀（心悸、手抖、出汗、尿頻等）。建議到精神科或心理科做進一步檢查。
      

      根據(jù)你的描述，患有焦慮癥狀，建議應及時前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科，給予相應的心理疏導治療，平時要調節(jié)好自我心態(tài)，不要有過重的心里壓力和負擔，遇到事情要多和家人朋友商量積極解決事情，不要心里積壓過多的負面情緒。
      

      在焦慮癥的早期治療要盡快足量使用抗焦慮藥，以便盡快控制焦慮，以免耽誤學習。因為抗抑郁藥發(fā)揮抗焦慮作用，往往需要2-3周的時間，如果不盡快控制焦慮癥狀的話，會對病情恢復產(chǎn)生不利影響。藥物服用4-6周后可以慢慢減量至停服。