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我是一個(gè)學(xué)生,現(xiàn)在正在上初三

女 | 14歲 2017-11-23 18:45:18 8人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢描述: 我是一個(gè)學(xué)生,現(xiàn)在正在上初三,但是,背課文怎么都背不過(guò),我想問(wèn)問(wèn)你,一天中什么時(shí)候記憶力是最好的?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王界瑛
王界瑛 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,腦出血,腦梗塞,高血壓 幫助網(wǎng)友:27982稱(chēng)贊:18
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2017-11-23 18:51:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況,只要認(rèn)真就可以的,不必過(guò)于擔(dān)心的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議多注意休息,避免勞累受涼,保持良好的心情,每天早晨記憶力最好的,必要時(shí)健腦丸服用,望早日康復(fù)。
      

朱麗紅
朱麗紅 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、流產(chǎn)、產(chǎn)前 幫助網(wǎng)友:11360稱(chēng)贊:10
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2017-11-23 18:52:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,這種情況建議平時(shí)注意休息,放寬心態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,一般早晨記憶力要好一些,建議晨起背書(shū),平時(shí)注意休息,調(diào)理好飲食,多吃點(diǎn)大棗核桃之類(lèi)的。
      

康艷艷
康艷艷 河北中醫(yī)肝病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各種急慢性肝炎、肝硬化、酒精肝、自身免疫性肝炎、胸 幫助網(wǎng)友:3925稱(chēng)贊:9
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2017-11-23 19:01:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,人每天有四個(gè)高潮記憶點(diǎn):第一點(diǎn)是清晨六至七點(diǎn)。此時(shí)大腦已在睡眠過(guò)程中完成了對(duì)頭一天所輸入信息的編碼工作,加上沒(méi)有前后識(shí)記材料的干擾,識(shí)記印象清晰,記憶效率高。第二點(diǎn)是上午八至十點(diǎn)。此時(shí)精力旺盛,識(shí)記材料的效率高,記憶量較大。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      第三點(diǎn)是傍晚六至八點(diǎn),第四點(diǎn)是臨睡前一兩個(gè)小時(shí),其一是因?yàn)榘l(fā)生記憶后不再輸入其他信息,故不存在“后攝抑制”的影響;其二是大腦會(huì)無(wú)意識(shí)地進(jìn)行信息編碼整理,使識(shí)記材料條理化、系統(tǒng)化,有利于記憶的保持和攝取。
      
      以上是對(duì)“我是一個(gè)學(xué)生,現(xiàn)在正在上初三”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王梅萍
王梅萍 嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 早孕彩超診斷,卵泡監(jiān)測(cè)診斷,念珠菌陰道炎,子宮功能 幫助網(wǎng)友:31100稱(chēng)贊:35
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2017-11-23 19:01:38

      病情分析:
      記憶力的情況是存在個(gè)體差異的,這個(gè)沒(méi)有特定的時(shí)間性的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)都補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類(lèi)的食物,雞蛋核桃,牛奶,花生開(kāi)心果,瘦肉,魚(yú),等,對(duì)腦部的營(yíng)養(yǎng)很有好處。
      

孫樹(shù)齊
孫樹(shù)齊 武城縣婦幼保健院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)直性脊柱炎,腰椎間盤(pán)突出,骨關(guān)節(jié)炎,肩周炎,頸椎 幫助網(wǎng)友:18227稱(chēng)贊:12
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2017-11-23 19:02:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,初中生背課文總是背不過(guò),最好能選擇早上起床開(kāi)始背誦。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你不要太緊張,一天當(dāng)中記憶力最好的時(shí)刻就是早上,你只要用心一定可以背熟的
      

馬玉萍
馬玉萍 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 對(duì)足月臨產(chǎn),過(guò)期流產(chǎn),子宮肌瘤,卵巢囊腫,盆腔炎, 幫助網(wǎng)友:50421稱(chēng)贊:40
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2017-11-23 19:02:55 我要投訴

      病情分析:
      你好親,一天之中九點(diǎn)到十一點(diǎn)、晚上七點(diǎn)到十點(diǎn)是記憶力最好的時(shí)間。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃些大棗、水果蔬菜,合理作息,勞逸結(jié)合,祝健康美麗。
      

韓雅萍
韓雅萍 副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 新生兒黃疸,驚厥,肺炎 幫助網(wǎng)友:5498稱(chēng)贊:1
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2017-11-23 19:04:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,記憶最重要的是需要理解,在理解的基礎(chǔ)上記憶是很輕松的,你可以在晚上多朗讀幾遍,多理解,不要刻意的記憶。第二天早上起來(lái)再朗讀一遍就基本上就可以記住了。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你喝一些不補(bǔ)腦汁之類(lèi)的增強(qiáng)記憶的藥物,把學(xué)習(xí)當(dāng)作一種樂(lè)趣輕輕松松地學(xué)習(xí),希望你的成績(jī)能夠有所進(jìn)步。
      
      以上是對(duì)“我是一個(gè)學(xué)生,現(xiàn)在正在上初三”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

康付平
康付平 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮,恐懼,抑郁,強(qiáng)迫,神經(jīng)衰弱,精神分裂, 幫助網(wǎng)友:15874稱(chēng)贊:56
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2017-11-23 19:04:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,一天早晨人經(jīng)過(guò)休息后大腦記憶力最強(qiáng)的時(shí)刻,你平時(shí)早晨看書(shū)很好的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你每天早晨看書(shū)背科文水最佳時(shí)間,一般早晨看書(shū)記得時(shí)間很久,而且也很老的
      

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