長期嚴重失眠如何治療

      病情分析：
      你好朋友！據(jù)你描述的病情分析。最近晚上總睡不好覺，失眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議你：避免勞累，注意休息。按時睡覺，口服安神補腦液口服液。酸棗仁顆粒調(diào)理一個月。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，多食菜水果，禁忌辛辣油膩刺激食物。
      

      你描述的狀況主要是睡眠障礙。睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)。建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構(gòu)咨詢診治，精神科醫(yī)師根據(jù)問診觀察和必要測試檢查做出診斷，規(guī)范治療，平時保持規(guī)律作息，及時疏導(dǎo)不良情緒，促進睡眠。
      

      您好！根據(jù)您所描述的情況分析，由于各方面原因所導(dǎo)致的失眠。首先注意休息，放松心情，生活起居飲食宜規(guī)律，可以吃點安神補腦液，阿普唑侖。
      
      以上是對“長期嚴重失眠如何治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你上面提供的情況，目前主要癥狀是失眠了，建議口服，安神補腦液?；蚰X白金中的褪黑素，幫助睡眠，另外，不要想太多，凡事要想開一些
      

      長期嚴重的失眠這種情況，屬于神經(jīng)衰弱。最好還是配合著運動鍛煉來進行改善，每天進行三十分鐘以上的跑步或者游泳。必要的時候也需要使用一些助眠藥物來進行改善。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你可以用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，刺五加浸膏等，如效果不好，就需要去?？漆t(yī)院開些幫助睡眠的藥物，另外你要保持心情舒暢，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多運動
      

      你好！根據(jù)你說的情況考慮遇到困難或者有壓力緊張都會有失眠等問題，需要積極面對壓力，多和家人朋友交流溝通，及時緩解緊張情緒，必要時可以服用藥物輔助睡眠，祝早日康復(fù)！
      
      以上是對“長期嚴重失眠如何治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這個首先是要摒棄你心里的想法，看你平時壓力是否太大，是否有心理方面的因素，另外平時要注意多加強體育鍛煉。只有身體疲勞之后，晚上睡覺才會香
      

      失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。
      指導(dǎo)意見：當(dāng)遭遇失眠困擾的時候，我們就要盡快到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助了?？梢圆扇∷幬?、心理、物理等綜合性治療失眠的手法。不要忽視失眠對于身體的損害，長時間處于失眠的環(huán)境下，對于人體的損害是極大的。