有問必答網(wǎng)心理健康科 → 看到親戚熟人緊張臉紅遇到什么事緊張臉紅總而言之就是

看到親戚熟人緊張臉紅遇到什么事緊張臉紅總而言之就是

女 | 20歲 2017-11-21 23:31:30 4人回復(fù) 來自綿陽市

健康咨詢描述: 看到親戚熟人緊張臉紅遇到什么事緊張臉紅總而言之就是愛臉紅怎么控制

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-11-21 23:33:53 我要投訴

      病情分析:
      看到了親戚和熟人比較的緊張臉紅平常是不是比較少和他們接觸?
      指導(dǎo)意見:
      您好,建議您平常要調(diào)整好自己的心里,要做到不慌不忙,要多和人溝通,這樣才不會緊張。

2017-11-21 23:35 ask8116132160 追問

現(xiàn)在做的工作就是銷售類的還是不見好轉(zhuǎn)啊你能有什么辦法讓我控制一下嗎

2017-11-21 23:36醫(yī)生回答:

那你覺得你見到誰不緊張你就把親戚當(dāng)做是誰。

2017-11-21 23:39 ask8116132160 追問

估計沒效果

2017-11-21 23:41醫(yī)生回答:

先慢慢試一試。

張玲麗
張玲麗 九江市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 運用針灸,推拿治療頸,肩,腰,腿疼痛,椎間盤突出, 幫助網(wǎng)友:25286稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-11-21 23:37:41 我要投訴

      你這個跟你的心里素質(zhì)有關(guān)系,可能是你心理素質(zhì)不好,人就會出現(xiàn)心里緊張,就會使血液循環(huán)加快導(dǎo)致臉紅。你這個手下鍛煉你的身體素質(zhì)心理素質(zhì)好了,這種情況就會好起來。

2017-11-21 23:40 ask8116132160 追問

以前學(xué)舞蹈的鍛煉夠多了

2017-11-21 23:42醫(yī)生回答:

你鍛煉多了,心理素質(zhì)應(yīng)該就會好,不會緊張就不會出現(xiàn)這種情況了。

2017-11-21 23:46 ask8116132160 追問

人都會有緊張的時候但是怎么會臉紅呢別人緊張都不臉紅啊像手心出汗也可以啊

2017-11-21 23:47醫(yī)生回答:

每個人心里緊張表現(xiàn)是不一樣的,有些人是心率加快。

2017-11-21 23:48 ask8116132160 追問

那我寧愿心率加快

2017-11-21 23:51醫(yī)生回答:

但身體不能按照你的想法來的,在遇到朋友的時候,可以多做下深呼吸運動,可以緩解你的緊張。

2017-11-21 23:53 ask8116132160 追問

但是一開始還是要臉紅啊每次一看到熟人都很尷尬

2017-11-21 23:54醫(yī)生回答:

你要多鍛煉你的心理素質(zhì),多結(jié)交一些朋友。

田靖
田靖 川北醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 眼科常見病,多發(fā)病,以及白內(nèi)障,青光眼等等的診斷與 幫助網(wǎng)友:13466稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-11-21 23:39:06 我要投訴

      您好,這個需要你自己進(jìn)行自我調(diào)節(jié),比如說可以進(jìn)行自我心理暗示,隨時提醒自己要自信,也可以深呼吸,同時可以多參加集體活動,鍛煉自己的膽量,都可幫助你。
      以上是對“看到親戚熟人緊張臉紅遇到什么事緊張臉紅總而言之就是”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-11-21 23:42 ask8116132160 追問

別人只要話題一轉(zhuǎn)到我就會緊張臉紅很尷尬這是我最大的缺點要是不臉紅什么都好了

2017-11-22 00:01醫(yī)生回答:

看來你需要多在公共場所多訓(xùn)練一下自己了。

袁紅蕾
袁紅蕾 日照市東港區(qū)日照街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   主治醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,胃潰瘍,胃癌,十二指腸潰瘍,膽囊炎,膽結(jié) 幫助網(wǎng)友:27432稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-11-21 23:37:22 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好像你這個情況,這是可以理解的,可能與你平時,和你的性格有很大關(guān)系,我建議你平時的時候放松自己的心態(tài),不要緊張,多和你的朋友,老師家人,以及親戚多見面,多聊天,慢慢就熟悉了,也就不會出現(xiàn)這個情況了。

2017-11-21 23:44 ask8116132160 追問

只要不臉紅什么都好辦只要不表現(xiàn)在臉上別人緊張都不臉紅為什么我是臉紅的一類呢

2017-11-21 23:45醫(yī)生回答:

臉紅多數(shù)是一個,交感神經(jīng)特別興奮,引起的一個血管舒張,從而引起面部血流加速,所以說它會導(dǎo)致這個情況。

2017-11-21 23:47 ask8116132160 追問

怎么可以不導(dǎo)致這個情況你們是心理醫(yī)生應(yīng)該可以幫助我克服的吧

2017-11-21 23:48醫(yī)生回答:

你就是平時多參加一些公共場合,比如說像演講,多參加公共場所的機會多了,你也就慢慢緩解了。

2017-11-22 07:57 ask8116132160 追問

一參加臉一紅就沒臉見人了更加不自信反而起不到作用

2017-11-22 09:13醫(yī)生回答:

你得慢慢嘗試,要不然以后怎么踏入社會,即使臉紅也要接觸,習(xí)慣了就會好的!

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

復(fù)方戊酸雌二醇片

復(fù)方戊酸雌二醇片

治療圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后婦女性激素缺乏綜合癥。...[說明書]

海馬三腎丸

海馬三腎丸

補腎壯陽。用于陽萎,滑精,腰痛腿酸。...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由