我是個高三生，平時總愛幻想導(dǎo)致注意力不集中無法控制

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況可能是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議保持清淡飲食，避免油膩辛辣煎炸生冷食物，多喝水很關(guān)鍵注意休息，可以使用谷維素，維樂生等藥物進(jìn)行治療觀察。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮學(xué)習(xí)目標(biāo)不堅定，每日學(xué)習(xí)任務(wù)沒有定量所致。建議在老師指導(dǎo)下制定。
      指導(dǎo)意見：
      病情允許情況下可以在臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用中藥治療，如不耐受可以接受針灸推拿治療。日常生活應(yīng)保證三餐規(guī)律，飲食適量；均衡營養(yǎng)，清淡飲食；忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，勞逸結(jié)合，戒除不良生活習(xí)慣。希望我的建議對您有所幫助。
      

      病情分析：
      高三學(xué)生學(xué)習(xí)壓力比較大，需要心理調(diào)適和自我排解，方法不一定有多復(fù)雜和多高深，但自己要對自己有一個基本的認(rèn)識和評估。比如你做題精力不足效率低下的時候，或者換一門課，或者在下課時間活動一下身體，放松一下，再集中精力做題
      指導(dǎo)意見：
      不知道題主的干擾主要來自哪方面，其實(shí)高三最后半年需要對自己有個合理的評估，一個是學(xué)業(yè)的水平評估，對未來期待的評估，對自己上升空間的評估，不做過高的預(yù)期，腳踏實(shí)地地進(jìn)步，首先讓自己即將到來的高考正常進(jìn)行，其次讓自己在最后半年能有所提升，提升多少都可以，只要提升哈！
      
      以上是對“我是個高三生，平時總愛幻想導(dǎo)致注意力不集中無法控制”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好結(jié)合描述情況，受青春發(fā)育期影響，身體生理，思想等會有一定變化形成一些想法等，
      指導(dǎo)意見：
      建議這樣情況需養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，加強(qiáng)身體鍛煉，跑步鍛煉會有明顯改善注意力不集中情況，同時不可有手淫行為，這是比較明顯會有影響，需多注意，
      

      病情分析：
      自己知道是幻想，說明還有的救，幻想是不切實(shí)地的，是根據(jù)自己的意念想象的，
      指導(dǎo)意見：
      有空閑時間就和同學(xué)參加體育鍛煉，打籃球，踢足球，少玩手機(jī)游戲，談場戀愛也是一段成長。