健康咨詢描述: 減肥有一段時間了,就是在控制飲食。平時沒什么活動量,不是坐就是躺。很少吃蔬菜,但是有吃柚子。早上會喝粥,中午一般吃紅薯,然后晚上不吃飯。但是便秘,三四天不大便,然后我喝泄葉才管用。昨天中午吃了一份壽司,吃了點鴨心,吃了蔬菜卷。就開始不消化,喝泄葉也沒有上廁所。現(xiàn)在只要吃米面就感覺很撐了,一點都不消化。便秘還很嚴重。怎么辦啊
病情分析:
你好,胃腸道疾病主要受飲食,煙酒藥物刺激,細菌感染等影響。
指導意見:
建議多吃蔬菜水果及易消化的食物,勞逸結(jié)合,適量運動,養(yǎng)成定時排便的習慣,正規(guī)中醫(yī)調(diào)理一下
病情分析:
你好,這個情況你本來飲食就少,所以一兩天大便一次,很正常的。
指導意見:
建議你如果三四天都不大便的話,那你就需要增加一些運動了,不要老是坐著。吃一些蔬菜水果,多喝水
病情分析:
你好親,從你的癥描述看,可以喝點蜂蜜水,多喝開水,
指導意見:
飲食清淡點,禁止吃辛辣刺激的東西,多吃水果蔬菜,可以吃點大黃蘇打片,注意個人衛(wèi)生
以上是對“減肥有一段時間了,就是在控制飲食”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你這個情況飲食不規(guī)律,水果蔬菜很少,活動量小。
指導意見:
建議建立規(guī)律的生活,有適當?shù)倪\動,多出去走走,少吃零食,規(guī)律飲食,多湯水。定期排便??纯词欠窈棉D(zhuǎn)。
病情分析:
你好,像你這種情況,便秘那么嚴重的話,建議最好到醫(yī)院里面檢查一下,有可能是屬于津液虧虛,吃點中藥調(diào)理一下。
指導意見:
像這種情況的話,建議最好就是,吃中藥調(diào)理一下,同時做點中醫(yī)的針灸治療。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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