我手淫很久很久了，而且次數(shù)還非常非常頻繁
健康咨詢描述： 我手淫很久很久了，而且次數(shù)還非常非常頻繁，最近聽說手淫會導致智力發(fā)育緩慢以及身材矮小，就有點害怕了。最近仔細一想，好像是有一點注意力不集中，理解力下降，記憶力減退，剛做的事一會兒就忘了。而且感覺身體特別的空虛。我本來身材還是比較高的，但是害怕智力發(fā)育緩慢而影響我的學業(yè)。畢竟我才12歲，而手淫在11歲就開始了。有點擔心，我比較胖，肉很緊。我也是聽說手淫可以有減肥的功效，才染上手淫的，最近感覺睡眠非常非常的不足。聽人說話也是半聽見，思考一個問題要很久。怎么辦呢？戒掉了以后還可以恢復正常狀態(tài)嗎？求解！?。∥椰F(xiàn)在有一些心理疾病，焦慮癥(很嚴重)，強迫癥等等，和這個有關(guān)系嗎？另外和視力有關(guān)系嗎？我現(xiàn)在大腦混亂不堪，記憶力減退，理解力下降，注意力不集中，做事也不行，頭暈，膝蓋關(guān)節(jié)痛。怎么辦？？?。。?！
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
手淫有關(guān)系的，考慮脾腎陽虛的話，可以看中醫(yī)辨證施治調(diào)理可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，
指導意見：
建議不可以頻繁手淫的啊。這個的
藥物可以服用金匱腎氣丸和補中益氣丸進行調(diào)理
那難道成年人就不能恢復了嗎？我是擔心我現(xiàn)在恢復以后，身體會比以前不如。我現(xiàn)在每次手淫完之后都會想尿尿。現(xiàn)在恢復后還可以得到和以往一樣的身體健康嗎？還可以恢復到以前正常成長后的狀態(tài)嗎？我是擔心身高以及系統(tǒng)神經(jīng)。
可以恢復的，不需要多心
只要不頻繁手淫，偶爾手淫不影響身體，一周1~2次都沒有問題的，不影響生長發(fā)育，不要有心理負擔，不要自責。減少手淫，精神狀態(tài)會有所好轉(zhuǎn)，注意力會集中些。手淫沒有減肥的作用。和視力減退也沒有關(guān)系。
醫(yī)生，我們同姓，這也許是一種緣分吧。我已經(jīng)不是偶爾了，是頻繁了。
放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，多做些其他有意義的事。年輕人該干的事還多，為自己的人生理想奮斗，該干嘛干嘛，充實自己，忙碌起來，就好了
我開始講話有些口吃，今天又來了一次，唉！！怎么辦，恢復需要多久？可以完全恢復嗎？急死了?。?！好嚴重啊。后悔啊，身體不行了。
改變自己說話習慣，想好了再說，盡量說短句子，注意控制自己呼吸節(jié)奏，深呼吸。慢慢就會調(diào)整好。
現(xiàn)在光靠我吃東西還補的回來嗎？我一天吃的東西還是蠻多的。還是以主食為主。
平時規(guī)律生活，勞逸結(jié)合，適量運動，少吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽煙，營養(yǎng)均衡，避免熬夜，避免壓力大，保持良好的心態(tài)，祝你健康！
你好，根據(jù)你得描述考慮目前有腎虛癥狀，建議戒掉手淫習慣，注意休息規(guī)律飲食按時起居，適當鍛煉增強體質(zhì)，口服藥物五子衍宗丸，養(yǎng)血安神片，祝你早日康復！
以上是對“我手淫很久很久了，而且次數(shù)還非常非常頻繁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我開始講話有些口吃，今天又來了一次，唉！！怎么辦，恢復需要多久？可以完全恢復嗎？急死了?。?！好嚴重啊。后悔啊，身體不行了。
積極配合治療，戒除手淫習慣，可以恢復正常的
現(xiàn)在光靠我吃東西還補的回來嗎？我一天吃的東西還是蠻多的。還是以主食為主。
食補看看吧，無好轉(zhuǎn)的跡象建議口服中藥調(diào)理
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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