大腿上比較粗跟小腿相比粗有什么好的辦法減肥可以通過(guò)

      目前你的這種情況腿部粗，通過(guò)跳繩能夠起到一定的減肥效果，但是最好管住嘴、邁開(kāi)腿，平時(shí)不要吃高熱量食物，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)。也可以做引體向上，游泳，騎自行車，轉(zhuǎn)呼啦圈等。
      

      跳繩是可以達(dá)到減肥的效果的，同時(shí)在減肥的期間，一定要注意飲食健康，簡(jiǎn)要合理保證生長(zhǎng)發(fā)育的需要，避免在減肥期間出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，給身體造成負(fù)擔(dān)
      

      你好，減肥的最好辦法就是飲食運(yùn)動(dòng)，說(shuō)白了，就是吸收的要小于消耗的，身體能量負(fù)平衡，慢慢就能瘦下來(lái)了，堅(jiān)持慢跑效果挺好的，注意均衡飲食，注意營(yíng)養(yǎng)，希望我的回答能幫助到你。
      
      以上是對(duì)“大腿上比較粗跟小腿相比粗有什么好的辦法減肥可以通過(guò)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問(wèn)題。大腿本來(lái)就比小腿粗。平時(shí)您可以通過(guò)跳繩減肥的。然后進(jìn)去鍛煉，多吃蔬菜水果。保持良好生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，如果大腿上是脂肪的話，可以通過(guò)鍛煉來(lái)瘦。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是本身就是肌肉比較發(fā)達(dá)，或者是骨骼比較大，那就沒(méi)有辦法了?？梢栽囋囪べぃK也不錯(cuò)，只是慢一些。