健康咨詢描述: 脫發(fā)是不是主要和和個人體質(zhì)和遺傳關(guān)系比較大?腎虛只是一小部分原因吧?有的人即使腎虛也只是身體虛弱,出虛汗但是頭發(fā)依然好,而且年齡大的也有頭發(fā)好的,不可能一點都不虛吧?
你好,脫發(fā)與遺傳基因有關(guān)系,與勞累睡眠不足壓力大有關(guān)系,與腎虛有關(guān)系,具體情況需要醫(yī)生親自檢查查明原因。平時注意衛(wèi)生,養(yǎng)成良好習(xí)慣,飲食清淡易消化食物,保證充足睡眠時間有利于身體健康
你好,脫發(fā)跟個人體質(zhì)和遺傳都有關(guān)聯(lián),然而還有一部分的原因可能是因為你精神壓力導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)才導(dǎo)致的脫發(fā),還有平時洗頭的時候用溫水,要按摩頭皮毛囊多吃鐵質(zhì)和維E等食品。
脫發(fā)與遺傳、營養(yǎng)、睡眠及精神因素有關(guān)。建議精神放松,多聽美妙的音樂,保證充足的睡眠。按摩前額、發(fā)際、兩鬢、頭頂和枕部,可促進頭皮的血液循環(huán)。多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素和微量元素豐富的食品,如綠色蔬菜、水果、動物肝臟、干果如核桃與黑芝麻、紅棗、薏米仁、豆制品、胡蘿卜、蛋、奶等,有助防脫發(fā)。忌食辛酸刺激食品。
以上是對“脫發(fā)是不是主要和和個人體質(zhì)和遺傳關(guān)系比較大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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