健康咨詢描述: 我今年15周歲身高169自從到了初3經(jīng)歷些事情整天心情低落經(jīng)常熬夜到12點(diǎn)延續(xù)了一年這一年中身高也沒怎么長過現(xiàn)在我還能長高嗎
病情分析:
你好!根據(jù)你的年齡來看,你現(xiàn)在身體還處于生長發(fā)育階段,身高是會可以長高的。
指導(dǎo)意見:
建議:放松心情,多參加戶外運(yùn)動,補(bǔ)充營養(yǎng),多喝牛奶,補(bǔ)充蛋白質(zhì),如豆類制品。不挑食不偏食。
醫(yī)生你好我今年15周歲身高169自從到了初3經(jīng)歷些事情整天心情低落經(jīng)常熬夜到12點(diǎn)延續(xù)了一年這一年中身高也沒怎么長過現(xiàn)在我還能長高嗎
放松心情,積極鍛煉是可以再長高的。
請問我15周歲還有多少的長高空間
這個看個人體質(zhì)
你可以舉個例子嗎
比如營養(yǎng)均衡,積極鍛煉可以多長高些。
你好,作息要有規(guī)律,不熬夜,保持有充足的睡眠,要注意飲食,多吃含鈣高的食物,葷素搭配要均衡,要多鍛煉身體,多做運(yùn)動,可以喝骨頭湯。
身體發(fā)育接段會有暫時性的停止長高嗎?是心理受到沉重打擊
你好,要調(diào)整好心情,保持心情愉悅,多鍛煉身體。
我今年15周歲已經(jīng)一年沒怎么長了是骨骼閉合了嗎?還能長多高
你好,15歲正在發(fā)育時期,骨齡應(yīng)該沒有閉合。
但我一年沒見長了會是其它原因嗎
你好,可以去醫(yī)院檢查一下微量元素。
病情分析:
身高發(fā)育和遺傳營養(yǎng)運(yùn)動有一定關(guān)系,后天可以通過增加體育鍛煉會營養(yǎng)促進(jìn)身高發(fā)育。
指導(dǎo)意見:
建議適當(dāng)增加營養(yǎng),保持足夠睡眠,增加體育鍛煉和陽光照射,有利于促進(jìn)身體發(fā)育。
以上是對“我今年15周歲身高169自從到了初3經(jīng)歷些事情整天”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
劉磊醫(yī)生你好我剛上初一就有些變聲了爸的身高也都不矮164.175我現(xiàn)在大概還能張多高
適當(dāng)增加營養(yǎng)和運(yùn)動,保持足夠睡眠,一般可以生長5到10公分
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