有問必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 我今年15周歲身高169自從到了初3經(jīng)歷些事情整天

我今年15周歲身高169自從到了初3經(jīng)歷些事情整天

男 | 15歲 2017-11-18 16:40:55 3人回復(fù) 來自揚(yáng)州市

健康咨詢描述: 我今年15周歲身高169自從到了初3經(jīng)歷些事情整天心情低落經(jīng)常熬夜到12點(diǎn)延續(xù)了一年這一年中身高也沒怎么長過現(xiàn)在我還能長高嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

朱芳
朱芳 長治市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 本人擅長兒童生長發(fā)育評估,兒童保健,兒童營養(yǎng)喂養(yǎng)指 幫助網(wǎng)友:13982稱贊:1
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2017-11-18 16:44:15

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的年齡來看,你現(xiàn)在身體還處于生長發(fā)育階段,身高是會可以長高的。
      指導(dǎo)意見:
      建議:放松心情,多參加戶外運(yùn)動,補(bǔ)充營養(yǎng),多喝牛奶,補(bǔ)充蛋白質(zhì),如豆類制品。不挑食不偏食。

2017-11-18 16:52 ask81971836ga 追問

醫(yī)生你好我今年15周歲身高169自從到了初3經(jīng)歷些事情整天心情低落經(jīng)常熬夜到12點(diǎn)延續(xù)了一年這一年中身高也沒怎么長過現(xiàn)在我還能長高嗎

2017-11-18 17:08醫(yī)生回答:

放松心情,積極鍛煉是可以再長高的。

2017-11-29 11:08 ask81971836ga 追問

請問我15周歲還有多少的長高空間

2017-11-29 12:46醫(yī)生回答:

這個看個人體質(zhì)

2017-11-29 14:11 ask81971836ga 追問

你可以舉個例子嗎

2017-11-29 14:12醫(yī)生回答:

比如營養(yǎng)均衡,積極鍛煉可以多長高些。

胡白瑜
胡白瑜 曲靖市第五人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,肺心病,哮喘等內(nèi)科常見疾病 幫助網(wǎng)友:37851稱贊:2
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2017-11-18 16:51:48 我要投訴

      你好,作息要有規(guī)律,不熬夜,保持有充足的睡眠,要注意飲食,多吃含鈣高的食物,葷素搭配要均衡,要多鍛煉身體,多做運(yùn)動,可以喝骨頭湯。

2017-11-18 16:56 ask81971836ga 追問

身體發(fā)育接段會有暫時性的停止長高嗎?是心理受到沉重打擊

2017-11-18 16:57醫(yī)生回答:

你好,要調(diào)整好心情,保持心情愉悅,多鍛煉身體。

2017-11-18 17:01 ask81971836ga 追問

我今年15周歲已經(jīng)一年沒怎么長了是骨骼閉合了嗎?還能長多高

2017-11-18 17:07醫(yī)生回答:

你好,15歲正在發(fā)育時期,骨齡應(yīng)該沒有閉合。

2017-11-18 21:00 ask81971836ga 追問

但我一年沒見長了會是其它原因嗎

2017-11-19 09:03醫(yī)生回答:

你好,可以去醫(yī)院檢查一下微量元素。

劉磊
劉磊 護(hù)師 擅長: 高血壓,糖尿病,急性上呼吸道感染,腦梗塞,消化不良 幫助網(wǎng)友:165315稱贊:602
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2017-11-18 16:43:03 我要投訴

      病情分析:
      身高發(fā)育和遺傳營養(yǎng)運(yùn)動有一定關(guān)系,后天可以通過增加體育鍛煉會營養(yǎng)促進(jìn)身高發(fā)育。
      指導(dǎo)意見:
      建議適當(dāng)增加營養(yǎng),保持足夠睡眠,增加體育鍛煉和陽光照射,有利于促進(jìn)身體發(fā)育。
      以上是對“我今年15周歲身高169自從到了初3經(jīng)歷些事情整天”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-11-18 16:46 ask81971836ga 追問

劉磊醫(yī)生你好我剛上初一就有些變聲了爸的身高也都不矮164.175我現(xiàn)在大概還能張多高

2017-11-18 16:48醫(yī)生回答:

適當(dāng)增加營養(yǎng)和運(yùn)動,保持足夠睡眠,一般可以生長5到10公分

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