健康咨詢描述: 我就是晚上上班,白天睡覺,等于來了一個大顛倒,所以,我想問一下醫(yī)生,晚上上班,白天睡覺影不影響長高
病情分析:
你好,你現(xiàn)在還處于長身體的年齡,如果長時間上夜班,是可能會影響到長高的。
指導(dǎo)意見:
建議你最好要調(diào)整好作息時間為好的,平時要多注意飲食營養(yǎng)的補充,多參加體育鍛煉。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述。白天睡覺晚上上班,只要你堅持鍛煉,營養(yǎng)均衡不會影響長高。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您的描述,只要你堅持鍛煉,營養(yǎng)均衡,不要偏食。多食高蛋白食物比如牛肉,排骨湯等,多曬太陽,多喝牛奶,多做彈跳,跳繩,拉單杠運動
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