身高160㎝，體重120斤

      芝麻含熱量是非常高的，芝麻不能夠起到減肥的效果，建議采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)。一定要管住嘴，邁開腿。
      

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問題，根據(jù)您描述的情況分析，依照您的身高和體重來說其實不胖，如果您要減肥，光吃芝麻是不行的，還要多參加體育運動，多吃蔬菜水果
      

      指導意見：
      你好，不知道你說如何得知的芝麻減肥的方法，可能有人有過這類的說法，說：芝麻中含有蛋黃素、膽堿、肌糖之類，吃多了也不會發(fā)胖。但這個說法是沒有什么科學依據(jù)的，芝麻本身油脂的含量就比較高，多吃是對于減肥沒有太大幫助的
      
      以上是對“身高160㎝，體重120斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，什么東西吃多了都有可能增肥的，這種情況也一定要控制量，而且這樣的情況肯定有利于減肥，但是如果能配合有氧運動，應該效果會更好一些