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去斑點？妹妹皮膚抗光敏以及抗氧化能力也比較弱

女 | 17歲 2017-11-17 15:05:07 1人回復(fù) 來自葫蘆島市

健康咨詢描述： 去斑點？妹妹皮膚抗光敏以及抗氧化能力也比較弱，皮膚顆粒層以及有棘層的綜合抵抗能力不足 ，食療，有什么辦法。？？？

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黃捷
黃捷 深圳市第三人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 對皮膚的過敏性疾病、泌尿系的前列腺疾病、包皮手術(shù)、 幫助網(wǎng)友：16987
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2022-10-28 16:45:30 我要投訴

      你好，首先是注意防曬，不要熬夜，保持充足的睡眠，多飲水，每天至少六杯水。多吃一些富含維生素c，維生素e的食物。進行適當(dāng)?shù)捏w育活動。長期堅持，有利于斑點的恢復(fù)及增加皮膚的抗氧化能力。

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