健康咨詢描述: 兩三天上一次大廁,很久了,每次都要20分鐘左右,怎樣能讓上廁所的頻率和速度提升呢?
這個主要是看一看你的這個飲食狀況還有一個就是建議你適當(dāng)?shù)娜ザ噱憻捝眢w,他對于你目前的這個身體狀況的話也會有一定的好處的,這個你還是要注意看一下及時的去給他做一下這方面的調(diào)整。
病情分析:
你好,你說的這個情況,你平時就要注意飲食。你一直以來都是這個樣子么?
指導(dǎo)意見:
建議你平時注意清淡飲食,多喝水,少吃垃圾食品,多吃一些蔬菜水果,祝健康
一直都是這樣,有五年左右了,剛開始只是在廁所玩手機(jī)所以時間比較長,后來就成習(xí)慣了,感覺強(qiáng)烈上的也還是慢
嗯嗯,多喝水,不要蹲廁所很長時間,容易引起痔瘡
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況考慮你是有腸道濕熱引起的大便排而不暢!
指導(dǎo)意見:
建議你保持好的生活習(xí)慣!不要熬夜加強(qiáng)營養(yǎng)!可以吃些麻仁丸!平時不要吃辛辣刺激的食物!
以上是對“兩三天上一次大廁,很久了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,平時大便干結(jié)嗎?便后有沒有不舒服?平時要多吃蔬菜水果
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:建議你飲食中增加膳食纖維攝入,多喝開水,避免久蹲久坐,養(yǎng)成良好排便習(xí)慣,祝健康
病情分析:
你這個是屬于便秘的問題,主要是和你平時運動少,飲食方面吃的纖維素食物太少。腸道蠕動弱有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你可以考慮吃點粗纖維的食物,或者每天喝點濃茶或者決明子茶,都有增加腸道蠕動的作用。
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