請問我20歲了！每天晚飯后一個半小時后跳繩300下

      您好，對于您的年齡來說可以考慮就診拍片排查骨骼線狀況。單純鍛煉來說可以促進身體發(fā)育，注意個人飲食調(diào)理，營養(yǎng)均衡，避免辛辣煙酒熬夜，注意鈣質(zhì)維生素補充。

      病情分析：
      你好，一般的年齡超過18歲，身高增長的幾率很低，你現(xiàn)在可以去醫(yī)院做下骨齡檢查查看是否還有增長范圍
      指導意見：
      建議，你現(xiàn)在需要可以注意下飲食均衡新鮮，保持良好睡眠及情緒，然后可以多做些引體向上等活動

      病情分析：
      你好，你是20歲了，每天都鍛煉，這是好的現(xiàn)象，但要長高，這不一定，這要看你的骨骺愈不愈合，如查骨骺愈合，那就不論你怎鍛煉也不會長高了。
      指導意見：
      建議你到醫(yī)院檢查一下腕關(guān)節(jié)的X線片，看一下腕關(guān)節(jié)的骨骺愈合情況，如果沒有愈合，那就可以長高，那就可以鍛煉吧，一定是能長高的。愈合了那就不能長高了。
      以上是對“請問我20歲了！每天晚飯后一個半小時后跳繩300下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！