我現(xiàn)在身高163cm

      這種情況那就要考慮是營養(yǎng)不良，最多見的就是缺鈣引起的，現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期，增長越快，所需營養(yǎng)物質(zhì)相對越多，多吃綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物在每天堅(jiān)持鍛煉身體，再口服點(diǎn)葡萄糖酸鈣口服液，綜合調(diào)理一段時間，肯定會長高的
      

      現(xiàn)在身高163厘米，體重115斤，小腿有腿肚，打了兩年籃球。那運(yùn)動是可以促進(jìn)長高的，還可以通過跳繩，做拉伸運(yùn)動，慢跑步等鍛煉的。同時還要保障充足的睡眠時間。
      

      你好，你的遺傳身高是1米67到1米77。身材與很多因素有關(guān)，包括遺傳，營養(yǎng)，運(yùn)動，疾病，家庭生長環(huán)境等等。是否還能繼續(xù)長高？建議你做一個骨齡檢測?？纯垂趋烤€是否閉合。如果還沒有閉合，就還有長高的機(jī)會。
      
      以上是對“我現(xiàn)在身高163cm”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況可以補(bǔ)鈣及飲食調(diào)理，適當(dāng)運(yùn)動等促進(jìn)身體健康成長
      指導(dǎo)意見：
      建議你口服碳酸鈣d3，食用營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物蛋，奶，肉，新鮮蔬菜水果等，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉等觀察看看
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況所描述，16歲處于青春期，一般男孩身高要長到18到20歲。運(yùn)動過度也造成肌肉痙攣，引起腿部疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議：要注意活動適量。腿部疼痛時給予局部熱敷。平時應(yīng)注意飲食營養(yǎng)豐富。多含，維生素，含鈣高的食品。平時多喝牛奶。可補(bǔ)充鈣劑。