健康咨詢描述: 兒子屁股翹,身高163cm,體重106斤,說走路不好看,怎么減肥減屁股。
這種情況與先天發(fā)育有一定的相關(guān)性,建議不要特別擔(dān)心,可以經(jīng)常讓孩子做一些有氧運(yùn)動(dòng),比如游泳,騎自行車快走,慢跑轉(zhuǎn)呼啦圈,等長(zhǎng)期堅(jiān)持可能會(huì)體型保持得更好。
病情分析:
你好,從你上面的這種情況上來看,他的體重是屬于標(biāo)準(zhǔn)體重,不屬于太胖
指導(dǎo)意見:
,如果您想改變這種情況的話,可能,最好的方法就是通過鍛煉,把你的上半身鍛煉著,挺直一點(diǎn)就可以了。
病情分析:
針對(duì)瘦臀部的話可以試試深蹲,正所謂無深蹲無翹臀的,每天坐上幾組,每組50次
指導(dǎo)意見:
飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?,飲食清?br />
以上是對(duì)“兒子屁股翹,身高163cm”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,最好的減肥方法就是多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,同時(shí)控制一下飲食。
指導(dǎo)意見:
不運(yùn)動(dòng)是減不了肥的,必須多運(yùn)動(dòng)才能消耗多余的脂肪,飲食吃七分飽就可以了,一定要堅(jiān)持下來
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