我討厭別人用我的東西

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      咨詢(xún)者為15歲女生，討厭別人用自己的東西，還穿衣服，穿了一次不穿，還穿第二次，還不洗很討厭。需要找專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生治療，去除不合理認(rèn)知，通過(guò)放松或轉(zhuǎn)移技術(shù)、系統(tǒng)脫敏等方法，逐步緩解直至消除癥狀。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)很多的人都不習(xí)慣別人隨便用自己的東西，更不喜歡別人說(shuō)你自己的義務(wù)，這可能是出于現(xiàn)在一種衛(wèi)生觀念的養(yǎng)成。其實(shí)平時(shí)要保管好自己的衣物和物品，盡量的不要讓別人輕易的可以接觸到就可以了，當(dāng)然也不要過(guò)于的緊張，首先要先想一些輕松的事，緩解自己遇到這些事的緊張和焦慮的感覺(jué)。