800米跑步的正確速度與姿勢(shì)是什么樣

      你好，這種情況呢，是沒(méi)有具體的姿勢(shì)，和速度要求的，當(dāng)然要根據(jù)您的能力以及體力情況，像這種體能鍛煉耗費(fèi)了體力之后肯定會(huì)出現(xiàn)身體不適的感覺(jué)，想咳血主要是，咽喉部干燥，導(dǎo)致的
      

      病情分析：
      您好，這種情況是長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，突然劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，下次跑步前增加準(zhǔn)備活動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)跑步前先增加準(zhǔn)備活動(dòng)，自己調(diào)節(jié)步伐，不要突然加力或者沖刺，應(yīng)該循序漸進(jìn)，跑步完畢后不要喝冷水，喝點(diǎn)溫水
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮你在跑步的時(shí)候，應(yīng)該是用嘴吸氣了吧。導(dǎo)致的嘴巴過(guò)于干燥的不舒服癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議跑步時(shí)一定要用鼻子吸氣，用嘴巴呼氣，建議現(xiàn)在多喝水，多吃水果，含化華素片治療。
      
      以上是對(duì)“800米跑步的正確速度與姿勢(shì)是什么樣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，跑步的姿勢(shì)與速度，要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和肺活量來(lái)定。沒(méi)有特殊的規(guī)定。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您覺(jué)得您嗓子不舒服，或者引起呼吸困難，可能是由于您過(guò)度的運(yùn)動(dòng)造成的。建議您鍛煉可以，但一定要適度。