最近不知道怎么的感覺學(xué)習(xí)壓力好大好大而且脾氣也越來

      你好，根據(jù)你的描述，可能你的上進(jìn)心比較強(qiáng)，暫時(shí)成績(jī)不理想等導(dǎo)致。學(xué)習(xí)是最公平的事情，建議上課認(rèn)真聽講，課間要活動(dòng)，來緩解自己的壓力，掌握好的學(xué)習(xí)方法。
      

      病情分析：
      這種情況要注意配合心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)，避免有過多的壓力
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意多參加戶外活動(dòng)，增加與外界的交流和溝通，保持一顆平靜的心態(tài)來面對(duì)。
      

      指導(dǎo)意見：
      更好的回答你的問題，可以將你的問題描述的具體些嗎？一、這種情緒不穩(wěn)定，易激惹，已經(jīng)出現(xiàn)了多長(zhǎng)時(shí)間？二，這種情況在什么時(shí)候加重？什么時(shí)候減輕？
      以上是對(duì)“最近不知道怎么的感覺學(xué)習(xí)壓力好大好大而且脾氣也越來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      學(xué)習(xí)壓力大，引起脾氣暴躁，愛發(fā)脾氣，想罵人的沖動(dòng)，小伙，火氣挺旺啊
      指導(dǎo)意見：
      在你這個(gè)年齡學(xué)習(xí)壓力都有，是不是父母對(duì)你期望很高，你比別人壓力更大一些吧，緩解一下壓力，轉(zhuǎn)移注意力，出門散散心，多參加活動(dòng)，看著搞笑段子，發(fā)火前做個(gè)深呼吸，莫生氣，莫生氣，氣壞自己不值當(dāng)?shù)?br />      

      你好，一方面是學(xué)習(xí)壓力，帶來的，另一方面也跟青春期情緒波動(dòng)有關(guān)，因?yàn)樵谇啻浩?，激素分泌非常旺盛，但不穩(wěn)定，所以往往會(huì)帶來情緒上的，強(qiáng)烈波動(dòng)。當(dāng)發(fā)覺自己想要發(fā)脾氣的時(shí)候，立刻轉(zhuǎn)身離開發(fā)脾氣的現(xiàn)場(chǎng)，或者是，在紙上寫寫畫畫，或者是大喊大叫劇烈運(yùn)動(dòng)，宣泄一下。解決了情緒問題，在處理其他問題。