平常下晚自習(xí)之后呢，回家后明睡的很早

      你好，根據(jù)你敘述的情況，上課時(shí)想睡覺(jué)和平時(shí)學(xué)習(xí)壓力大有關(guān)系，也有的人天生就愛(ài)睡覺(jué)，建議你每天中午午休時(shí)睡一會(huì)兒，晚上不要睡的太晚。
      

      病情分析：
      你好，你這樣的情況幾乎是每個(gè)在校的學(xué)生都會(huì)經(jīng)歷到的！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，這個(gè)情況很正常的，另外你也要合理安排休息時(shí)間，盡量中午休息一小會(huì)，可以提高學(xué)習(xí)效果的！
      

      病情分析：
      你好，我分析你這應(yīng)該是不能排除有點(diǎn)神經(jīng)衰弱以后引起的癥狀，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你可以口服點(diǎn)調(diào)理神經(jīng)的藥物補(bǔ)腦安神液或者是谷維素或者是維生素B1治療就可以
      
      以上是對(duì)“平常下晚自習(xí)之后呢，回家后明睡的很早”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)影響人的精力，學(xué)習(xí)上壓力大或有心事也會(huì)影響，夜間睡眠質(zhì)量不好也會(huì)誘發(fā)。建議通過(guò)增加鍛煉來(lái)放松自己，增加豆類、奶類、蛋類等高蛋白食品。
      

      根據(jù)你所描述的臨床癥狀，如果你的夜間睡眠保證了，上課還是犯困，那就應(yīng)該考慮是不是你上課注意力不集中，對(duì)你所學(xué)的內(nèi)容不感興趣引起的。
      

      病情分析：
      您好患者，考慮您屬于陽(yáng)虛體質(zhì)，是由于腎陽(yáng)不足導(dǎo)致一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好患者，根據(jù)您的癥狀，建議您注意休息保暖，飲食清淡，口服金匱腎氣丸溫陽(yáng)治療。
      

      你好，你描述的這種情況也許是學(xué)習(xí)過(guò)度勞累，或者是睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致的。睡前最好用熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶蜂蜜水，提高睡眠質(zhì)量。同時(shí)最好增加營(yíng)養(yǎng)。
      
      以上是對(duì)“平常下晚自習(xí)之后呢，回家后明睡的很早”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！