健康咨詢描述: 每天中午會困但是睡醒頭難受心臟會跳的特別快怎么辦 睡眠特別淺有人走過來就會醒但是總感覺自己睡的應該不是很淺
你好,你這種情況有可能是神經系統(tǒng)功能紊亂,這種情況主要跟個人的心理,情感,抗壓能力能神經心理活動有關,建議你可以做個心電圖,然后服用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物調理下神經,應該沒什么大的問題
病情分析:
考慮與職業(yè)有關,也就是長時間學習壓力大,用腦過度,很容易導致神經衰弱,出現(xiàn)睡眠質量差,頭暈不適,記憶力減退等癥狀。
指導意見:
勞逸結合,避免壓力過大是主要緩解因素,平時需要適當運動,規(guī)律作息,少熬夜,避免精神壓力過大,可以喝點安神補腦液,均衡飲食,多食蔬菜水果。
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